網課期間學生防護與居家治療指南

你若安好   便是晴天

網課期間學生防護與居家治療指南

疫情當下，一旦感染，

有什么癥狀？

應如何做好防護？

家長們該如何應對？

這份兒童防護與居家治療指南，

家長請收好！

一、兒童感染新冠病毒后有什么癥狀？需要注意什么？

兒童感染新冠病毒后，以發(fā)熱、咳嗽為主要表現，熱度不一，可以有鼻塞、流涕等癥狀，或者肌肉酸痛、乏力、惡心、嘔吐或腹瀉等癥狀，低齡兒童可能因高熱引起熱性驚厥。病程大概3-5天。

二、如果孩子被確診新冠，如何居家照護？

發(fā)燒

發(fā)現兒童發(fā)熱時，家長應盡快測量體溫。對發(fā)熱兒童進行恰當的護理可改善患兒的舒適度，如溫水外敷兒童額頭、溫水浴、減少穿著的衣物、退熱貼、風扇和降低室內溫度等。

家庭用藥：主要是對癥治療。當孩子體溫超過38.5℃或之前有過抽搐史，應及時給予退燒藥物治療，常用的退燒藥有布洛芬或對乙酰氨基酚，給藥時應根據孩子的年齡和體重調整劑量。6個月以上的孩子，家中可以備布洛芬或對乙酰氨基酚，任選即可。布洛芬和對乙酰氨基酚4-6小時用藥一次，24小時內不應超過四次。

口服退熱藥后，會大量出汗，應及時更換衣服，使孩子舒適。

發(fā)熱期間胃口差、出汗、呼吸增快、代謝增快等會導致水分攝入不足，因此應讓患兒多飲水，飲食以清淡易消化為主。

劃重點：

不推薦對乙酰氨基酚與布洛芬交替使用；

不推薦退熱藥與含有退熱成分的復方感冒藥合用。

咳嗽

咳嗽是呼吸道的保護性生理反射，咳嗽時可以排出呼吸道的一些分泌物，一定程度上是“有益的”。

當孩子咳嗽時，不要盲目“鎮(zhèn)咳”。鎮(zhèn)咳藥(如右美沙芬)僅作為一種對癥治療手段，并非咳嗽的根本治療，且可能伴隨不良反應。

如果咳嗽、有痰癥狀明顯，口服止咳化痰類藥物，幫助改善癥狀，藥物選擇需要醫(yī)生處方。

另外，家長要讓孩子多喝溫開水、多休息，飲食均衡，衣服穿暖，不要過度運動。

雖然是冬季，也要保證家里一定頻率的開窗通風，保證空氣的流通。同時，家長在照護孩子期間也不能過于疲勞，注意休息，也不要過度緊張，會影響孩子的情緒。有慢性基礎疾病的家庭人員和老年人盡量不要陪護感染的孩子，因為一旦感染，發(fā)生重癥風險相對較高。

什么時候必須去醫(yī)院就診？

家長要及時觀察病情變化，如果孩子出現病情加重傾向，比如高熱39℃持續(xù)3天不退、咳嗽加重、氣促、呼吸費力、精神萎靡、很激惹等癥狀，或出現熱性驚厥，應及時到醫(yī)院就診，進行病情評估。

??抗菌藥物的使用：抗菌藥物用于治療細菌性感染，無抗病毒效果，如果沒有合并細菌感染，不應使用。

??特別提醒：服用退熱藥物的目的主要是為了緩解兒童癥狀，減少不適感，不用追求一定要將體溫降至正常。

咽痛、肌痛

發(fā)熱時前列腺素合成增多、乳酸堆積以及病毒相關反應，會出現乏力、關節(jié)痛、渾身疼痛的癥狀。

居家護理：注意休息、多飲水、避免劇烈運動。高熱時服用的退熱藥也可減輕身體疼痛。

藥物治療：可選用對乙酰氨基酚或布洛芬(二選一)

味嗅覺減退

部分感染者出現味嗅覺減退。鼻子，上半部分有一層非常特殊的黏膜，被稱為“嗅覺上皮”，可以檢測到氣味分子。新冠病毒對嗅覺上皮的吸附能力很強，可引發(fā)嗅覺上皮的炎癥，從而出現嗅覺減退癥狀。病毒侵犯到上呼吸道的黏膜細胞，可能影響到味覺細胞，從而影響味覺。一般癥狀會在4周內自行消退。

居家護理：嗅覺減退，可以按照世界衛(wèi)生組織的建議進行嗅覺訓練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香和桉樹，一天兩次，每次20秒。味覺減退，需戒煙，可以將白蘿卜、梨、藕切片煮湯代茶飲。

藥物治療：暫無對癥特效藥。

三、應如何做好防護？

兒童感染后，家長應做好個人防護，分開吃飯，清洗消毒餐具；家長在接觸孩子及其物品后應洗手和消毒；此外，家長及監(jiān)護人也應監(jiān)測自己的體溫，如出現癥狀應及時隔離、休息。

（一）及時正確隔離

家長、監(jiān)護人或看護人照看低齡兒童時應注意個人衛(wèi)生習慣，做好手衛(wèi)生，不要對著孩子打噴嚏、咳嗽、呼（喘）氣。

不親吻孩子，不和孩子共用餐具、飲具，不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再喂食。

當家長或看護人出現發(fā)熱、干咳等癥狀時，應及時佩戴口罩，并避免與孩子繼續(xù)接觸，做好自我隔離，完善核酸或抗原檢測，如果檢測結果陽性，則根據家庭的實際情況選擇隔離方式。

如果有中高風險旅居史或新冠病人接觸史，應避免與兒童接觸。

（二）家庭日常防護

??外出時與他人盡量保持1米以上距離，做好個人防護。

??不要帶兒童去人群密集的場所、通風不良的室內或與他人長時間接觸。

??長期居家時，應做好室內通風。在北方冬季，盡量選擇在兒童外出活動時進行通風，或對每個房間進行單獨通風，避免兒童感冒。同時，避免長時間停留在空調房間中。

??應避免接觸公共場所的物體表面，減少感染幾率。觸摸后要及時洗手。也可以用手消毒液及時做好手衛(wèi)生。

??適當運動，提高對疾病的抵抗力。特別要提醒的是，不要過量攝入維生素C泡騰片！藥補不如食補，給孩子多吃橙子、橘子等水果，補充維生素，對提高免疫力效果更佳。

??咳嗽和打噴嚏時用彎曲的肘部或紙巾遮掩口鼻，并將用過的紙巾立即扔進封閉的垃圾箱，然后洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。

你若安好，便是晴天。

疫情尚未結束，

網課正在進行，

家庭防護切莫放松。

讓我們團結一心、攜手行動，

當好自己和孩子的健康守護者！