諾亞教育講堂：排解學(xué)習(xí)壓力，保持良好狀態(tài)

諾亞教育講堂

排解學(xué)習(xí)壓力，保持良好狀態(tài)

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦探索的歷程，難免有錯(cuò)誤和失敗相伴，不論是學(xué)優(yōu)生還是后進(jìn)生，都會(huì)時(shí)不時(shí)體驗(yàn)到各種壓力，以及由此引發(fā)的緊張和焦慮，長久地承受巨大心理壓力，容易讓人產(chǎn)生心理疾病，影響心理健康。那么，如何應(yīng)對心理壓力，緩解學(xué)習(xí)焦慮，保持良好的狀態(tài)呢？